2023赛季足协杯赛抽签结果5月5日正式出炉。参加比赛的中超、中甲、中乙、业余各16支球队将在七轮比赛中捉对厮杀。具体抽签方面，上海海港与津门虎、大连人、北京国安、山东泰山等中超队落入上半区，上海申花则与武汉三镇、长春亚泰、成都蓉城等队落入下半区。除了申花、海港和嘉定汇龙等职业球队之外，本届足协杯赛上海还有两支业余球队进入了参赛名单，他们分别是上海申水队和上海众辰队。由于这两支球队在上赛季的上海市“陈毅杯”赛中获得前两名，因而获得了参加本赛季足协杯的资格。
本赛季的足协杯将于5月17日拉开战幕，11月25日进行冠亚军角逐，全部比赛实行单场淘汰赛制。
根据赛制，足协杯首轮将由16支中乙球队和16支业余球捉对厮杀，决出的16支取胜队将在第二轮比赛中挑战16支中甲球队，第三轮比赛开始后16支中超球队将分别迎战第二轮的16个胜利者。除此之外，第一轮至第四轮比赛将不采用加时赛，若两队在常规时间打平，将通过点球决胜；随后的三轮比赛中若90分钟比赛战平，则进行上下半场各15分钟加时赛，若仍是平局将通过点球决出胜负。由于采取一轮定胜负，主客场确定规则为：不同级别球队之间低级别球队获得主场；同级别球队，上赛季联赛排名靠后的球队获得主场之利。